Gezondheidstrends van 2017

Watermeloen wordt het nieuwe kokoswater. Van essentiële oliën tot plantaardige poedertjes, in 2017 zullen we heel wat nieuwe trends gaan adopteren als het aankomt op healthcare. Lees hieronder wat je kunt verwachten van het nieuwe jaar!

Watermeloen vervangt kokoswater

Hoewel kokoswater erg lekker klinkt, is niet iedereen even gek op de smaak ervan. Gelukkig kunnen diegenen in 2017 hun hart ophalen, want kokoswater wordt vervangen door watermeloen. Dat is hét booming fruitstuk van het nieuwe jaar. Enorm gezond natuurlijk, maar in watermeloen zit van nature ook heel veel suiker. Geniet met mate, dus!

Proteïnepoeders van bloemen

Wat voor poeders? Het aantal veganisten groeit en de vraag naar veganistische producten stijgt daardoor ook. Steeds populairder wordt het plantaardige proteïnepoeder. Proteïne is goed voor je spieren, maar ook voor het opbouwen en herstellen van weefsel in ons lichaam.

De rijkste proteïnen komen van dieren, daarom hebben sommige veganisten moeite met het verkrijgen van voldoende proteïnen. Gelukkig bestaan er nu plantaardige proteïnen!

Alles is ‘sparkling’

Sparkling is in Amerika dé aanduiding voor allerlei gezonde drankjes. Water koop je nu uitsluitend met bubbels, want bubbels wordt geassocieerd met luxe (denk maar aan champagne). Of je het nu lekker vindt of niet, het is een enorme trend in healthstyle-land. Zelfs thee kun je kopen met of zonder bubbels erin, en dan hebben we het niet over die heerlijke bubble tea die eigenlijk enorm ongezond is vanwege alle suikers. Kortom: zie je een flesje met een super gezonde inhoud en staat er ook nog eens ‘sparkling’ op? Kopen!

Aan de kant, superfoods!

Superfoods, een woord dat we allemaal wel tegengekomen zijn het afgelopen jaar. Superduur, ook. De superfoods maken nu echter plaats voor... superspices! Specerijen zijn enorm gezond (althans, sommige) en in het nieuwe jaar maken we er gretig gebruik van. Kurkuma moet het komende jaar echt in jouw kastje staan. Deze specerij is een natuurlijke antioxidant en helpt zelfs tegen de pijn van artritis. Je kunt het altijd proberen, toch?

Sanne van Bortel | op zoek naar meer feel good life style inspiratie? klik hier