Een mouwloze trouwjurk is voor veel bruiden het summum. Wil je ook schitteren in een jurk zonder mouwen maar mogen je armen wel wat strakker? Begin dan een half jaar voor je bruiloft met deze workout! Net wat mooier? Iedereen is zoals hij of zij is ...
Lees verder
Als je gaat trouwen, wil je er op je best uit zien. Een prachtige trouwjurk is daar natuurlijk onderdeel van, maar daarnaast wil je waarschijnlijk ook nog wel wat kilootjes kwijt raken. Bijna alle vrouwen die binnenkort gaan trouwen zijn hier volop m...
Lees verder
Sommige vrouwen lijken geen moeite hebben met gezond eten en vijf keer in de week sporten, maar het gros van de vrouwen sport nu eenmaal niet zo veel en houdt wel van een simpele maaltijd zo nu en dan. Hoe kan je dan een stralende bruid worden binnen...
Lees verder
Als je wilt afvallen voor je bruiloft, is het zaak om ongezonde dieettrends te vermijden en enkele gemakkelijke veranderingen in je eet- en leefpatroon door te voeren waarmee je snel en duurzaam effect ziet. Door alle zaken die je moet regelen voor j...
Lees verder
Word je iedere keer een klein beetje mismoedig als je op de weegschaal gaat staan? Niet getreurd: eindelijk goed nieuws voor als je een pondje teveel weegt. Want uit onderzoek blijkt dat mensen met een gezonde en gelukkige relatie dikker worden! Waa...
Lees verder
Natúúrlijk is het innerlijk veel belangrijker dan het uiterlijk! Dat voorop gesteld. Maar tegelijk kijken we ook allemaal naar het plaatje. De een valt op blond, de ander heeft iets met mooi ogen. Zo hebben we allemaal onze voorkeuren. Onlangs werd...
Lees verder
Dit keer het komkommerdieet, waarbij je kilo’s zou kunnen afvallen in slechts twee weken. Hoe werkt het en is het wel gezond? Wij bekeken alle voor- en nadelen van het komkommerdieet. Afvallen door gezond eten Afvallen lukt het beste als je gezon...
Lees verder
Iedereen wil er stralend uitzien op de grote dag. Soms zit daar voor je gevoel een vetrolletje bij in de weg… Met deze tips kun je snel wat overtollige kilo’s kwijtraken! Drinken Bij afvallen denk je meteen aan zaken die je aan je eetpatroon moe...
Lees verder
We werken steeds meer met ons hoofd en hebben steeds meer aan ons hoofd. De samenleving is gericht op prestaties. Onze hersenen moeten dus elke dag weer presteren, soms zelfs wanneer we eigenlijk een rustmoment hebben. Dit soort voedsel stimuleert je...
Lees verder
Single zijn is slechter voor je dan overwicht, zo kopt The Sun. Helemaal correct is dat niet, want het gaat erom dat eenzaamheid ervoor zorgt dat je minder gezond leeft. Daarnaast bestaat er ook nog zoiets als een ‘happy single’. Hoe zit het prec...
Lees verder
Moeten de groom en zijn bruid nog wat extra kilootjes kwijt voor de bruiloft? Koop een springtouw en oefenen maar! Het voordeel van touwtje springen is dat je het in je eigen tuin of in het park kunt doen. Je hoeft er niet voor naar de sportschool e...
Lees verder
Voor je bruiloft nog even een paar pondjes (of kilo’s) verliezen? Als je dan toch selectief moet zijn in wat je eet, kies dan direct voor de topgroentes die je lichaam echt nodig heeft. Je valt er niet alleen van af, maar geeft je lijf direct een b...
Lees verderDe trouwjurk of het trouwpak kan je figuur al heel goed doen laten uitkomen, maar veel mensen kiezen ervoor om iets te afvallen voor hun trouwdag. Eén kilo afvallen kan al een wereld van verschil brengen. Bovendien zie je er naast slanker ook gezonder uit en op je trouwdag wil je natuurlijk stralen.
lees verder