Instagram staat bol van de health guru’s, fitness fanatics en groene-sapjes-kuurtjes. Soms zien we door de bomen het bos niet meer, dus wij helpen je een handje! Om fit te worden voor je bruiloft, lees je hier de tips van de vijf populairste Instag...
Lees verder
Heb je een prachtige strapless bruidsjurk uitgezocht zonder mouwen, maar ben je bang dat je armen niet mooi uitkomen? No worries, met deze oefeningen voor je armen heb je binnen no time prachtige armen. Aan de slag! Oefeningen voor mooie armen • ...
Lees verder
De meeste mensen willen voor de grote dag toch nog wel een paar kilootjes kwijt. Ben jij geen fanatieke sporter of ontbreekt het je aan tijd? Ga samen met je lief in bad! Lekker lui afvallen in bad Engelse wetenschappers zeggen dat dertig minuten re...
Lees verder
Als je een strakker lichaam wil, moet je gezond eten combineren met voldoende beweging. Met de juiste oefeningen voor een platte buik en het vermijden van bepaalde producten heb jij binnen no time een buik waar je u tegen zegt! Dieettips voor strak...
Lees verder
Het zoveelste goede voornemen is gemaakt, maar het lijkt je maar niet te lukken. Waar ligt het dan aan? Zelfbeheersing, discipline, de omgeving of de beschikbare middelen misschien? Een professional kan je met al deze problemen helpen. Gewichtscons...
Lees verder
Hoe blijf je actief in de winter, wanneer het weer soms zo guur is dat je het liefste onder een dekentje op de bank kruipt met een grote kop thee? Het feit dat je bruiloft eraan komt is motivatie genoeg, maar soms gaat de tijd ineens zo snel... Lees ...
Lees verder
Gezond gewicht verliezen gaat gemakkelijker met behulp van een dieet schema. Wanneer je de hulp inschakelt van een professional of bedrijf wordt er vaak ook een dieet schema in gebruik genomen. Je kunt ook zelf een dieet schema online maken. Gratis ...
Lees verder
Iedereen doet z’n best om af te vallen voor de bruiloft, maar als dat je nog niet helemaal is gelukt om welke reden dan ook, geen paniek! Check onze super snelle afval tips, geschikt voor bruid, bruidegom en alle andere belangrijke bruiloftsgasten!...
Lees verder
De hele bruiloft, van het aanzoek tot het eindfeest, draait om socialiteit: hapje hier, drankje daar, etentje, proeverijtje... Hoe overleef je deze tijd als bruid zonder dat je bruidsjurk ineens een maatje kleiner lijkt? Lees hier onze tips voor de p...
Lees verder
Wil je dat de weegschaal voor jullie grote dag wat minder aangeeft dan dat deze nu doet? Dan zul je moeten letten op wat je eet en is het ook een goed idee om meer te bewegen. Wat is er nu leuker om dat samen te doen? Beiden wat kilootjes kwijt? Wi...
Lees verder
Lockdown of niet, goede voornemens hebben we allemaal wel. We hebben de populairste voornemens voor je op een rijtje gezet. Minder alcohol drinken Stoppen met roken Meer bewegen Afvallen Gezonder eten Huis ontspullen Duurzamer leven Iets nieuws lere...
Lees verder
Wil jij als bruidegom straks schitteren in een prachtig maatpak? Maar heb je het gevoel dat er nog wat pondjes af mogen? In dit artikel geven we je wat tips om je leefstijl te veranderen. Een maatpak is natuurlijk prachtig: je ziet er als bruidegom ...
Lees verderDe trouwjurk of het trouwpak kan je figuur al heel goed doen laten uitkomen, maar veel mensen kiezen ervoor om iets te afvallen voor hun trouwdag. Eén kilo afvallen kan al een wereld van verschil brengen. Bovendien zie je er naast slanker ook gezonder uit en op je trouwdag wil je natuurlijk stralen.
lees verder